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      情感故事STORY

      挽回應該從哪些方面努力?

      更新時間:2019-07-08 17:08 來源:瑞芙原創 作者:瑞芙小編 閱讀量:

      挽回的道路,需要你有足夠的耐心,我們可以給出以下幾點建議。

      首先,可以做的

      1.先斷絕一切與對方的聯系,給彼此一點時間和空間
             這么做,能夠讓你有機會反思自己在之前是否對對方過度付出或過度控制,自己或對方是否在之前的關系中犧牲了過多自身需求;思考挽回之后,自己需要做的讓步、改變和努力,了解自己內心是否愿意這么做,這么做是不是對自己或雙方而言是有利的(best interest)。
             同時也是給對方機會去做這樣的思考和反思。很多人誤以為這會讓對方忘了自己,但事實上這反而有利于你們雙方放下分手期間的負面情緒,有一個新的開始。
      2.照顧好自己
             任何人都無法對你的快樂和幸福負責,除了你自己。你需要在這段時間里,觀察并更多了解自己的需求和底線,花時間改善自己的狀況,在下一步開始前做好充分的準備。
      3.重建聯系、吸引力以及信任
             經過了思考和準備之后,你可以嘗試聯系對方,邀約見面。見面時讓對方發現你的改變,這樣ta一方面能感受到你不一樣的吸引力,另一方面也愿意相信改變是可能發生的。同時,也可以使用一些特定的技巧幫助重建聯系和吸引力,如與對方先以朋友的方式相處,讓對方逐漸感覺到再在一起的可能性;或通過講述、回憶共同美好的時光獲得對方的好感(compliance-gaining 技巧)。
      4.堅持
             爭取挽回的過程,肯定不會是一帆風順的,需要堅持,堅持,堅持。

      然后,不可以做的

      1.持續不間斷的電話、短信/微信轟炸
             這一方面,會讓對方覺得你只不過是因為被一時的情緒、不能接受分手的事實,復合并不是好的選擇;另一方面也會讓之后的約見面或保持聯系變得十分困難,對方可能會因此感到厭煩,選擇把你刪除或拉黑。
      2.哀求,甚至上演苦肉計
             大多數情況下,哀求的姿態并不會讓人心生憐憫,而是讓人唯恐避之不及。另外你需要考慮的是,這種低聲下氣的姿態自己可以扮演多久?復合之后也準備這樣嗎?
      3.讓對方對自己予取予求
             很多人總覺得,是不是只要自己事事妥協,對方就會回到自己身邊。但這可能僅僅只會增加對方對你的輕視和利用。即便,你們因此復合,你也會需要在之后的感情中委曲求全。
      4.以“愛”將對方裹挾
             很多人會在爭取挽回時,不斷以“我愛你”,“我忘不了你”,“我放不下你”轟炸和包圍對方,以為只要讓ta了解自己的愛就能夠重新得到ta的愛。但實際上,這可能讓對方感覺到沒有喘息的空間,越是受困,越想要逃離。
             看完這些,你準備好走上挽回的道路了嗎?當然實際的過程中,有太多的因素,太多的特別情況,更多的是,在需要的時候要請求導師協助。

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